I mantra hanno radici nelle religioni e filosofie dell'induismo e buddhismo. L'uso dei mantra può avere effetti benefici sulla mente: la ripetizione continua di un mantra aiuta a calmare i pensieri, ridurre lo stress e migliora la concentrazione. Alcuni credono che l'energia del mantra possa influire positivamente sulla coscienza e sulla percezione spirituale, portando a uno stato di pace interiore e consapevolezza.